Terapia de grupo
¿Qué es la terapia de grupo y por qué funciona?
La terapia de grupo es una forma única de apoyo psicológico que permite no solo expresar emociones, sino también encontrar comprensión y conexión con personas que atraviesan situaciones similares.
Cada sesión se desarrolla en un entorno seguro y de confianza, donde puedes:
Sentirte acompañado y compartir tu experiencia con sinceridad.
Comprender que no estás solo/a en tus emociones y dificultades.
Ver tus problemas desde nuevas perspectivas gracias a los demás miembros del grupo.
Desarrollar habilidades de comunicación y expresión en un contexto grupal.
¿Para quién está pensada esta terapia?
Si sientes una carga emocional, quieres entender mejor lo que te pasa por dentro, o simplemente necesitas un espacio donde poder ser tú mismo/a, este grupo es para ti. La terapia de grupo puede ayudarte a afrontar la ansiedad, el sentimiento de soledad, los conflictos internos y muchas otras situaciones difíciles.
¿Por qué probar EMDR?
Formar parte de un grupo no solo ayuda a trabajar con lo que duele por dentro, sino también a fortalecer la conexión con los demás, entenderte mejor y sentirte con más equilibrio y fuerza interior. Juntos creamos un espacio donde cada persona puede abrirse, ser escuchada y avanzar hacia un mayor bienestar emocional.
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