Terapia individual
Индивидуальное консультирование — это возможность остановиться, прислушаться к себе и осознать, что именно мешает вам жить в гармонии с собой и окружающими. Мы не всегда можем справиться со сложностями в одиночку, и в этом нет ничего плохого. Вместе мы сможем найти способы справляться с внутренними конфликтами, разобраться в ваших чувствах и желаниях.
Si desea acelerar su crecimiento personal, mejorar su calidad de vida o simplemente necesita un espacio para ser escuchado y comprendido, el asesoramiento individual es una forma de conseguirlo con un apoyo profesional y cercano.
Cómo trabajo.
В своей практике я опираюсь на методы транзактного анализа (ТА), который помогает понять, как ваши жизненные сценарии и привычные модели поведения влияют на настоящее.
Кроме того, я использую EMDR/ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз), которая является эффективным методом работы с травмирующими событиями, тревогой и стрессом. Эта техника помогает мозгу переработать болезненные переживания, чтобы они перестали влиять на ваше настоящее.
Чего можно ожидать от консультаций?
На индивидуальных сессиях вы сможете:
Осознать корни своих трудностей и привычных реакций.
Найти способы преодолеть внутренние барьеры и переработать травматический опыт.
Выстроить новые сценарии жизни, свободные от влияния прошлого.
Почувствовать больше уверенности в себе и своих решениях.
Важно помнить
Изменения требуют времени и внутренней работы, но каждый шаг на этом пути приносит осознание и свободу. Индивидуальное консультирование — это возможность понять себя глубже, освободиться от груза прошлого и начать создавать будущее, которое вы выбираете сами.
Spanish 
Russian 
