EMDR (ДПДГ)

Что такое ДПДГ (EMDR)?

Десенсибилизация и переработка движением глаз (EMDR) — это форма психотерапии, разработанная Френсин Шапиро в 1980-х годах.

Как работает EMDR?

EMDR активирует естественную способность вашего мозга к самоисцелению. Вместе с терапевтом вы находите ключевые воспоминания, которые вызывают тревогу или дискомфорт. Эти воспоминания перерабатываются с помощью специально разработанных техник, что помогает снизить их эмоциональный заряд и изменить восприятие.

Кому подходит EMDR терапия?

EMDR терапия подходит для лечения множества проблем, в том числе:

Тревожных и депрессивных состояниях

Посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР)

Негативных убеждениях о себе

Сложностях в отношениях

Потере уверенности

Почему стоит попробовать?

EMDR терапия — это безопасный и научно обоснованный метод, который уже помог миллионам людей по всему миру. Если вы готовы освободиться от прошлого и начать новую главу своей жизни, сделайте первый шаг уже сегодня.